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「仕事やプライベートでの人間関係の悩みを解決したい!」「もっと自分に自信がもちたい!」「折れない自分をつくるにはどうすればいいんだろう…」アドラー心理学は、まさにそういった人々の悩みを、発展的に解決できる心理学です。本書は、はじめてアドラー心理学に触れる人にも、これまで何冊も手にとってきたけれど、いまいちわからなくて…という人にも、もっと深くアドラー心理学の全貌を学びたいという人にも応えられるよう、解説した本です。これまでのアドラー心理学関連の本の多くは、自己啓発の色合いが強く、紹介されている分野に偏りがちでした。本書は、難解といわれるアドラー心理学の全体像を体系的に取り上げ、代表的な言葉や知識を網羅しつつ、図解やイラストを交えてわかりやすく紹介しました。さらに、アドラー心理学を実際にどう生かすかというシーン別解説を、「自分」「人間関係」「仕事」「家族」などのカテゴリー別に、具体的に学ぶことができる構成です。自分自身にあてはまると思ったところから読んでください。私たちには、自ら人生を変える力があります。アドラー心理学は、私たちが、自分の人生を自らの力で切り拓く大きな助けとなります。ぜひアドラー心理学の考え方と生かし方を身につけて、人生を軽やかに、豊かに生きていきましょう。
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