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「心」こそが苦しみを生み出している! 「心」も「体」も『本当のあなた』ではない。「心」の超え方を知れば、幸せに輝いて生きていくことができる。どんなときも、自由に生きる、心の新しい使い方。【目次】1章 「心」と「体」は欲望によって幸せを求める あらゆる苦しみは、心に翻弄されているから起きる あなたはいったい誰なのか? 目に見える世界を変えたければ、目に見えない世界を変える  ほか2章 「執着」を手放せば、苦しみを超えられる 苦しみの多くは「執着」から生じている 感覚からくる執着 肉体への執着を超える  ほか3章 人生に何が起こっても超然として生きる 困難や苦しみに影響されない生き方  幸福か不幸かは、実は自分の心が決めている  幸福に生きるための鍵は「いま」にある  ほか4章 「もらう」ことよりも「与える」ことを優先する 「差し出せば増え、取り込めば減る」という宇宙の法則 無償の気持ちで捧げることで、大いなる循環と調和の中に溶け込むことができる  汲めども尽きぬ、無限の源泉につながるには?  ほか5章 知恵ある生き方 ~「足る」を知り、分かち合う~ あなたはすでに十分に持っている  足りないものよりも、満たされているものに意識を向ける  まことの感謝は、豊かさを増大させる  ほか
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